- 北新实验中学
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早上6:00起床（除下雨下雪，场地湿滑，大考以外）以后穿好衣服去操场开始早操。6:10开始锻炼，一直锻炼到6:35（其中包括跑步3圈=1200米，做准备活动）。6:35回宿舍开始收拾内务（其中包括洗漱，叠被子，扫地，拖地等）。6:55收拾好内务去食堂排队吃饭（不准迟到，迟到扣分）。吃过饭在门口排队开始回教学楼，上早读，早自习。上午4节课（第二节课后开始做眼保健操，眼保健操过后去操场上课间操）。12:00第四节课准时下课。然后在教学楼下排队，去食堂吃饭。吃过饭，不排队去宿舍（其中可以自由，上卫生间）。12：35在宿舍门前排队，按宿舍顺序排队进入宿舍开始午睡。1:30起床，收拾内务，回班。1:50回到教学楼开始广播。2:10准时上课，下午上3节课。三节课后完上活动课，可以自由活动，时间为45分钟。5:50开始排队去食堂吃饭。吃过饭在食堂门前排队，回教学楼。然后开始上课。上两节晚课和两节晚自习。9:30开始在教学楼下排队回宿舍睡觉。10:00准时熄灯睡觉（其中时间包括洗脚，洗脸，刷牙，插壁灯，开加湿器，换衣服等）。12:00—5:00可以上卫生间。