长郡双语实验中学夏季作息时间表

　　起床　  　6:25—6:45            预铃　  　    14:00

　　早操　  　6:45—6:55            预铃          14:08

    早餐　  　6:55—7:30            第五节        14:10—14:50

    早自习    7:40—8：00           预铃          14:58

    预铃      8:08                  第六节        15:00—15:40

    第一节    8:10—8:50            眼保操        15:40—15:45

    预铃      8:58                  预铃          15:53

    第二节    9:00—9:40            第七节        15:55—16:35

    课间操    9:50—10:00           预铃          16:43

    预铃      10:08                 第八节        16:45—17:25

    第三节    10:10—10:50          课外锻炼      17:25—18:00

    眼保操    10:50—10:55          静校          18:30

    预铃      11:03                 晚餐          18:00—18:50

    第四节    11:05—11:45          晚自习（一）  19:00—20:00

　　午餐      11:45—12:40          晚自习（二）  20:10—21:10

    午休      12:40—13:40          熄灯就寝      21:40（初一初二）

    中午静校  12:40—13:40          晚自习（三）  21:20—22:10

                                    熄灯就寝      22:40

长郡双语实验中学冬季作息时间表

　　起床　  　6:25—6:45            预铃　  　    13:50

　　早操　  　6:45—6:55            预铃          13:58

    早餐　  　6:55—7:30            第五节        14:10—14:50

    早自习    7:40—8:00            预铃          14:58

    预铃      8:08                  第六节        14:50—15:30

    第一节    8:10—8:50            眼保操        15:30—15:35

    预铃      8:58                  预铃          15:43

    第二节    9:00—9:40            第七节        15:45—16:25

    课间操    9:50—10:00           预铃          16:33

    预铃      10:08                 第八节        16:35—17:15

    第三节    10:10—10:50          课外锻炼      17:15—17:50

    眼保操    10:50—10:55          静校          18:20

    预铃      11:03                 晚餐          17:50—18:40

    第四节    11:05—11:45          晚自习（一）  18:50—19:50

　　午餐      11:45—12:40          晚自习（二）  20:00—21:00

    午休      12:40—13:40          熄灯就寝      21:30（初一初二）

    中午静校  12:40—13:40          晚自习（三）  21:10—22:00

                                    熄灯就寝      22:30