青竹湖湘一作息时间表

　　起  床　　　　　6：40
　　晨  练　　　　　7：00—7：20
　　早  餐　　　　　7：20—7：40
　　中  餐　　　　　12：10—12：40
　　晚  餐　　　　　17：10—17：50
　　个人卫生及活动　16：30—18：30
　　洗  簌　　　　　21：00—21：30（初一、初二）
         　　   　　21：30—22：00（初三）
  　就  寝：      　21：30（初一、初二）
       　　　　 　　22：00（初三）
　　热水供应时间　　早上  6：20—7：30
　　　　　　　　　　下午　16：30—18：30
　　　　　　　　　　晚上　21：00—22：00