自我管理      7：10-7：40

教工上班      7 ：30

第一节  预备  7：48

第一节  上课  7：50-8：35

第二节  预备  8：43

第二节  上课  8：45-9：30

阳光体育      9：30-9：50

第三节  预备  9：53

第三节  上课  9：55-10：40

第四节  预备  10：48

第四节  上课  10：50-11：40（含眼保健操）

午自习        12：20-12：50

第五节  预备  12：58

第五节  上课  1：00-1：45

第六节  预备  1：53

第六节  上课  1：55-2：40

阳光体育　　  2：40-3：00

第七节  上课  3：00-3：45

课外活动课上课 3：55-4：40

教  工  下班 　4：40